Hallo, ich bin Helen, und ich kann es kaum erwarten, deine Geschichte zu hören und mit dir gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten. Ich kenne die Tücken des Abnehmens aus eigener Erfahrung - tatsächlich habe ich stolze 25 kg abgenommen! Wie du siehst: Ich war nie eine der Personal Trainerinnen, die ihr Hobby zum Beruf gemacht haben, sondern mein Weg war eher eine Achterbahnfahrt von einem Extrem ins andere. Mit mittlerweile 8 Jahren Coaching-Erfahrung habe ich hunderten Frauen und Männern geholfen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, vor großen Gesundheitszielen zu stehen und nicht zu wissen, wo man anfangen soll. Aber ich verspreche dir, wir werden gemeinsam herausfinden, was für dich am besten funktioniert. Ich bin total begeistert von gesunder Ernährung, aber für mich steht immer der Genuss im Vordergrund. Mein Lebensmotto lautet: "Eine Ernährungsumstellung darf und soll vor allem auch Spaß machen." Also, vergiss strenge Regeln und Verzicht - wir finden einen Weg, der zu dir passt und auf lange Sicht erfolgreich ist. Bist du bereit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen? Dann buche noch heute ein Coaching bei mir. Wir werden zusammenarbeiten, lachen und deine Ziele erreichen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf diese aufregende Reise zu gehen! Viele Grüße, Helen